2022

Lauantai 15.1.2022 klo 20:29

Viime vuoden lopussa kävin Timo Lampenin hengityksen peruskurssin ja aloin tehdä kävellessäkin harjoituksia. Alon myös meditoida. Timon tapa ohjata lyhyt ytimekäs meditaatio sopii minulle. Teen itsekin sitä lähes joka päivä. Kuuntelen sopivaa musiikkia ja olen hetken omassa maailmassani.