Minä

Asuin pitkään Espoossa ja muutin sitten paluumuuttajana 2012 takaisin kotikuntaani eli Pyhtäälle. Teen töitä sekä Kotkassa että myös Helsingissä.

Espoossa asuessani aloin 2003 opiskella vyöhyketerapiaa ja siitä alkoi matka omaan itseen ja padottuihin tunteisiin.

Kehohoidot vetivät minut pois päästä ja tunteiden järkeistämisestä keholle ja tuntemaan padottuja tunteita. Tämä oli ensimmäinen hyppy. Näin ensin unia, jotka kertoivat minulle unohtamistani asioista. Sitten aloin reagoda nykyhetken tilanteisiin. Tiesin mitä vanhaa ne peilasivat. 

Suurena apunani tässä prosessissani ovat kehohoitojen lisäksi olleet maalaaminen ja kirjoittaminen. Vuonna 2018 uudeksi hienoksi välineekseni sain
TRE-stressinpurku/tärinän. Tämä oli toinen hyppy. 

Tänä vuonna aloin myös kiinnittää entistä enemmän ruokavaliooni huomiota, jotta välttäisin nyt ovella kolkuttelevan perimässä olevan silmäsairauden. Toivon, että uudella ruokavaliollani välttäisin jatkossakin lääkkeiden käytön. 


Antti Heikkilä: Lääkkeetön elämä. 

omakuva.jpg